1. Kom op tijd terug in je ritme

Op je vakantie kun je een gat in de dag slapen nadat je tot ’s nachts cocktails hebt gedronken.
En ook op het strand kun je de nodige uurtjes slaap nog inhalen.
Wanneer je na je vakantie weer thuis bent, maar nog wel vrij hebt is het dan ook zeer verleidelijk om deze slaaptrend voor te zetten.

Het is echter slimmer om al een paar dagen voor je eerste school/werkdag je wekker weer te gaan zetten. Zo kom je weer op tijd in je dagelijkse ritme en voelt die vroege wekker op de échte eerste dag na je vakantie misschien iets minder pijnlijk.

2. Doe rustig aan

Niemand op je werk zal verwachten dat je eerste werkdag na je vakantie je meest productieve dag van het jaar is.
Maak hier dan ook gebruik van door je relaxte gevoel nog even vast te houden. Zorg voor weinig/geen afspraken de eerste werkdagen na je vakantie, neem tijd om je mailbox bij te werken en klets bij met je collega’s over de vakantieverhalen.

Hard werken kan het hele jaar nog toch? 

3. Verleng je vakantiegevoel

Een goede manier om je vakantievibes te rekken is regelmatig terug te keren naar dat fijne vakantiegevoel.

Maak bijvoorbeeld een mooi foto album van je vakantie foto’s of zet een playlist op met zomerse hits.

Ook kun je lekker uit eten gaan bij een restaurant die de keuken van je vakantieland serveert, of nog leuker maak zelf de lekkerste gerechten na die je deze vakantie op hebt. Eet het lekker buiten op met een glas Sangria erbij en met een beetje verbeelding ben je gewoon nog op vakantie!

4. Plan alvast een volgend tripje

Je had zo lang naar de vakantie uitgekeken en nu is hij voorbij, dus… tijd voor een volgende trip!
Boek alvast een weekendje weg voor in het najaar of maak alvast volgende vakantieplannen in je hoofd. Welke stad wil je nog graag zien? Waar wil je komend jaar echt naartoe? 

Niet is zo fijn en motiverend dan een leuk tripje in het vooruitzicht te hebben.


5. Begin aan je nieuwe plannen

Maak van de eerste werkperiode na je vakantie iets positiefs door nieuwe dingen aan te pakken.
Tijdens de vakantie denk je vaak na over wat je anders zou willen doen of zien op je werk. Zo wil je misschien je werktijden anders indelen of een betere werkplanning maken.

Met de nieuwe frisse energie die je tijdens de vakantie gekregen hebt kun je die zaken nu ook eens echt aan gaan pakken!

6. Wees eerlijk als je werkblues niet weg gaan

Het kan ook zijn dat je tijdens je vakantie (soms onbewust) tot het besef bent gekomen dat je je huidige baan/studie misschien helemaal niet zo leuk meer vindt. Kom je na de vakantie maar niet terug in je werkritme en blijf je een onrustig gevoel houden?
Dan is dat misschien wel een teken dat je iets anders moet gaan zoeken wat beter bij je past.

Heb jij er na je vakantie moeite mee om weer in je alledaagse ritme te komen?
En heb jij nog tips om dit makkelijker te maken?

Laat het hieronder weten!

Liefs, Ivon